Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2015
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1731 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 94,35g | Glu: 189,26g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Autre: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt. plus...
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3988 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Course à Pied - 11/kph - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 52 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de TonyFar
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