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juste satisfaite...nouvel objectif en tête 95 ldans un mois pour mes 45 ans ..go!
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 72,75g | Glu: 112,37g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain aux Céréales, La Vache qui rit Portion, Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Café. Déjeuner: Croûtons Ordinaires, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite), Poulet basquaise. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
super bravo continue comme ça bonne journée bon week-end se matin je fais une grande marche 👍😉
12 mai 23 par le membre: yleger39
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Tu vas y arriver! Accroches toi! 👍💪bonne journée ☀️
12 mai 23 par le membre: Glizzz
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Merci les FS copains ..petite marche de fin de journée et début de vacances sur mon caillou .... Motivée mais blessée boursite de hanche...
12 mai 23 par le membre: Nanou2023
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Historique de poids de Nanou2023
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