Journal de TonyFar, 12 mai 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2023

114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 mai 2023:

1064 kcal

Gras: 5,19g | Prot: 26,70g | Glu: 151,40g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Snacks/Autre: Appelsin 200g, Banan 150g. plus...

3045 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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