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TonyFar
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19 mai 23
Journal de TonyFar, 19 mai 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2023
115,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 19 mai 2023:
344 kcal
Gras: 0,84g | Prot: 8,92g | Glu: 60,55g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Snacks/Autre:
Eple Golden 175g.
plus...
3548 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 36 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine
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