Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2023
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 48,90g | Prot: 51,23g | Glu: 94,32g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Steak de Bœuf, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Dîner: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. Snacks/Autre: Pastis. plus...
|
|
3143 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|