Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,7 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 78,42g | Glu: 118,43g.
Petit Déjeuner: Orgain Plant Based Protein Shake. Déjeuner: Grapefruit, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Decaffeinated Coffee, Whipping Cream. Dîner: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Spinach (Drained Solids, Canned), Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Snacks/Autre: Peanut Butter, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
|
|
2365 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yearofhealth2023
|