Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2023
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1144 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 73,68g | Glu: 136,42g.
Petit Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Déjeuner: Grapefruit, Whipping Cream, Decaffeinated Coffee, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. Dîner: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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