|
En mis conclusiones acerca de la posible intolerancia al TAM (trigo, maíz y arroz) concluyó que el trigo no me inflama. Ayer volví a introducir el maíz en la dieta y hoy estoy hinchada: piernas, cuello y abdomen. Puede ser casualidad, como el medio kilo que he engordado, aún no lo sé. Me observaré unos días.
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 70,64g | Prot: 74,54g | Glu: 261,58g.
Petit Déjeuner: Uvas Pasas (sin Semillas), Cerezas, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Miel, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Anacardo Natural. Déjeuner: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Café, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Hacendado Macarrones, Huevo, Aceite de Oliva, Espárragos, Plátano. Dîner: Patata, Kiwi, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Aceite de Oliva, Queso Manchego. Snacks/Autre: Carrefour Regañás con Sésamo, Hacendado Tortitas de Maíz. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Youtube para mi - 1 heure, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Dormir entre horas - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Redes sociales - 5 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Ver tv en familia - 1 heure, Comer y cenar - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|