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TonyFar
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31 mai 23
Journal de TonyFar, 31 mai 23
Profil de TonyFar
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
113 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mai 2023:
613 kcal
Gras: 9,43g | Prot: 23,90g | Glu: 96,02g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Déjeuner:
Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G.
Snacks/Autre:
Eple Royal Gala 170g.
plus...
3556 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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