Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 88,15g | Glu: 191,77g.
Petit Déjeuner: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Azúcar, Tomates, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Hacendado Leche Entera. Déjeuner: Mayonesa, Brécol, Aceite de Oliva, Café, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Patata, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco. Dîner: Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Kiwi, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Cebollas, Mayonesa, Huevo, Borraja, Níspero, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Mejillones en Escabeche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Agua. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Ver tv en familia - 2 heures, Tertulia - 2 heures et 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Etudier - 2 heures et 30 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Dormir entre horas - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Ménage - 45 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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