Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 103,60g | Glu: 215,50g.
Petit Déjeuner: Miel, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mermelada, Harina de Maíz. Déjeuner: Lechuga, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, McDonald's Ketchup Bolsita, Ternera, Pan de Hamburguesa, Queso Manchego, Albaricoques, Sandía. Dîner: Hellmann's Mayonesa, Manzana, Pan Blanco, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Jamón Serrano, Borraja. plus...
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1455 kcal
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Exercice:
Ver TV para mi - 2 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Fatsecret - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
04 juin 23 par le membre: Carmenhuelva
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Gracias, Cabelcue, no había visto tu mensaje.😊
05 juin 23 par le membre: EstherGR82
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Historique de poids de EstherGR82
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