Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2015
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1466 kcal
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Gras: 19,19g | Prot: 77,19g | Glu: 226,00g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: Wasa Husman, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
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3567 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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