Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 87,00g | Glu: 228,34g.
Petit Déjeuner: Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Déjeuner: Ybarra Cardo, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Lomo de Cerdo, Sandía, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Pimientos Verdes, Pan Blanco. Dîner: Pan Blanco, Níspero, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Gambas. Snacks/Autre: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Contessa, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Ciruelas Deshidratadas. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Ver TV para mi - 1 heure, Ver tv en familia - 30 minutes, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Dormir entre horas - 1 heure, Tertulia - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 6 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Etudier - 3 heures, Fatsecret - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de EstherGR82
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