Journal de TonyFar, 09 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023

112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2023:

258 kcal

Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Glu: 42,00g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. plus...

3440 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar