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Parece que me voy manteniendo.😊
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 78,87g | Glu: 220,27g.
Petit Déjeuner: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Mercadona Pan Integral, Tomates, Azúcar, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Déjeuner: Patata, Lomo de Cerdo , Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva, Huevo, Borraja, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Dîner: Plátano, Paraguaya, Mercadona Atún Natural. Snacks/Autre: Aquarius Aquarius, Lidl Napolitana Jamón y Queso. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Yoga - 1 heure et 30 minutes, Refuerzo suelo pélvico - 15 minutes, Etudier - 30 minutes, Ver TV para mi - 1 heure, Shopping - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Dormir entre horas - 30 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de EstherGR82
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