Journal de nadege9, 16 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023

71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2023:

1853 kcal

Gras: 52,88g | Prot: 63,29g | Glu: 247,09g. Petit Déjeuner: LU Belvita (Sachet), Lucien Georgelin Confiture de Rhubarbe, Beurre, Baguette. Déjeuner: Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Yaourt Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, St Môret St Môret, Pâtes. Dîner: Vin Rosé, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Krema Régal'ad, Ancel Sticks, Carrefour Discount Emmental Râpé. plus...

2085 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉

16 juin 23 par le membre: yleger39


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