Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1560 kcal
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Gras: 28,10g | Prot: 85,04g | Glu: 217,00g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Snacks/Autre: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
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3489 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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