Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2023
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1105 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 70,09g | Glu: 129,86g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Egg White, Watermelon, Grapefruit. Dîner: Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Scallions or Spring Onions. Snacks/Autre: Ferris Cherries Berries & Nuts, Ferris Cherries Berries & Nuts. plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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