Journal de Debbie Cousins, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 76,86g | Prot: 54,78g | Glu: 188,31g.   Petit Déjeuner: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Cantaloupe Melons, Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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