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Le jour 2 est bien passé ! ✅
Le cure de jeûne est accompagné par les procédures spécifiques, et il y a des exercices à faire s’il y a la sensation de faim ou d’autres, par exemple, une peur de ne pas tenir.
De plus, je fais régulièrement des étirements des méridiens, c’est 5 exercices pour faire circuler l’énergie dans tous les organes.
Bon courage à moi! 🧡 Jour 3 commence…
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
20 juin 23 par le membre: Elie X
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super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
20 juin 23 par le membre: yleger39
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20 juin 23 par le membre: Akswsw
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Courage. De ce que je comprends c est un jeûne où tu ne bois que de l eau (ou boussons chaudes sans calorie), c est bien ça ? Tu n'as pas de maux de tête ou vertiges ?
De mon côté je fais un jeûne liquide régulièrement, mais je bois des jus pressés, smoothie et soupes en revanche. J aurais beaucoup de mal à tenir un jeûne à base d'eau uniquement. Aussi, je trouve que c est très courageux ce que tu fais. Bon courage 👍
20 juin 23 par le membre: chloe2toi
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Merci beaucoup pour vos encouragements ! 🧡 Ça donne la force et la volonté ! ✅
21 juin 23 par le membre: Macha Borgo
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Oui, je bois de l’eau, thé, café, mais pas de jus, car trop sucré.
Je bois de l’eau avec de l’eau de mer deux capsules par jours, 20 ml.
Thé matcha de temps en temps.
Pour éviter le mal à la tête, je bois de l’eau avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire éteinte avec de l'eau bouillante. Dose pour la journée. Le bicarbonate de soude alcalinise le corps. C’est mes méthodes que j’ai testé pendant 12 jeûne en 2021-22.
Après chaque personne doit écouter soi même et son docteur aussi😉
🧡🧡🧡
21 juin 23 par le membre: Macha Borgo
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Historique de poids de Macha Borgo
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