Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1095 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 77,19g | Glu: 134,61g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Pineapple, Watermelon, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Jiffy 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Coffee. Dîner: Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Scallions or Spring Onions, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Bob Evans Tomato Slices, Sweet Onions. Snacks/Autre: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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