Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2537 kcal
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Gras: 89,83g | Prot: 112,34g | Glu: 320,25g.
Petit Déjeuner: Bimbo Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Déjeuner: Hacendado Regaña, Pimientos Verdes, Champiñones, Patata, Ternera, Plátano, Queso Feta, Tomates, Eroski Jamón Cocido Extra, Calabacín, Melón, Aceite de Oliva, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Thomas Bagel Semillas. Snacks/Autre: Hacendado Almendrado, Hacendado Almendrado, Juanito Baker Pan de Hamburguesa Potato Rolls. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Refuerzo suelo pélvico - 15 minutes, Ver TV para mi - 3 heures, Etudier - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de EstherGR82
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