Journal de Faust01, 21 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023

73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 73,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2023:

2035 kcal

Gras: 74,99g | Prot: 102,05g | Glu: 210,66g. Petit Déjeuner: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Déjeuner: 오뎅볶음, 갓김치, 묵사발, 풀무원 오징어까스. Dîner: 밥, 강된장, 쇠고기 미역국, 갓김치, 계란후라이, 돼지고기볶음. Snacks/Autre: 기네스 흑맥주, 기화병가 펭귄쿠키, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 파리바게트 호두듬뿍 타르트. plus...