Journal de TonyFar, 23 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1178 kcal Gras: 30,74g | Prot: 83,00g | Glu: 134,32g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. plus...
3271 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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