Journal de TonyFar, 24 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2023
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: 100%.

970 kcal Gras: 10,34g | Prot: 33,07g | Glu: 167,47g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Autre: Eple Golden 175g, Pære 150g. plus...
3515 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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