Journal de newpop, 26 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2015
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2015:
1691 kcal Gras: 59,70g | Prot: 48,29g | Glu: 232,16g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Nature, Confitures et Conserves, Wasa Léger, St Hubert Pur Végétal, Cracotte Cracotte au Froment, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sojasun Yaourt Citron, Clémentines, Spiruline, St Hubert Pur Végétal, Côté Table Mini Gratins 3 Légumes, Priméal Boulgour de Petit Epeautre, Picard Mini-Cake Chèvre Tomate Courgette. Dîner: Milka Choco Suprême, Clémentines, Huile d'Olive, Vin de Table Rouge, Camembert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Salade Verte. Snacks/Autre: Brioche vegan coco, Baguette, Bjorg Pain d'épices au Miel, Confitures et Conserves, St Hubert Pur Végétal. plus...
2528 kcal Exercice: Stepper - 45 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Assis - 6 heures, Debout - 1 heure, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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