Journal de TonyFar, 05 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2023
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1379 kcal Gras: 26,07g | Prot: 94,55g | Glu: 177,63g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Gulrot 100g. plus...
3077 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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