Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2023
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 60,62g | Glu: 94,56g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Oranges, Oeuf Dur, Paul Pain Au Chocolat. Déjeuner: Oeuf, Pomme, Auchan Macédoine de Légumes, Auchan Thon Listao au Naturel, Oignons Rouges. plus...
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3084 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 18 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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