Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 61,29g | Glu: 145,77g.
Petit Déjeuner: Sun-Maid Raisin Bread, Morning coffee, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. Déjeuner: Wal-Mart Fresh Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ranch Granola, Kretschmar Wheat Germ, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Dîner: Grandma's Potato Salad with Egg, Cucumber (with Peel), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's Raita. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Cherry Vanilla Ice Cream. plus...
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1846 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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