Journal de TonyFar, 08 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2023
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

906 kcal Gras: 20,79g | Prot: 30,89g | Glu: 132,12g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Dîner: Potetsalat First Price 25g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Potet 100g. plus...
3518 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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