Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
991 kcal
|
Gras: 28,69g | Prot: 98,45g | Glu: 102,43g.
Petit Déjeuner: Egg White, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Déjeuner: Banana, Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Dîner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Hannaford Asparagus Spears, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Autre: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Atkins Endulge Crunchalicious Bar. plus...
|
|
1861 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
09 juil. 23 par le membre: JustBananas
|
Thanks a bunch JB. Wanted to be 138 for surgery so think i nailed that. Just going to worry about staying here till then and re-evaluate after!!!
09 juil. 23 par le membre: Yearofhealth2023
|
09 juil. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess
|
09 juil. 23 par le membre: Yearofhealth2023
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yearofhealth2023
|