Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 59,34g | Glu: 90,18g.
Petit Déjeuner: Activia Yaourt Nature, Graines de Chia Séchées, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Reflets de France Saucisse de Toulouse, McCain Frites Surgelées, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Dîner: Aoste Jambon Cru, Melon, Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Autre: Pêches. plus...
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3358 kcal
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Exercice:
Couture - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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