Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1264 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 110,52g | Glu: 158,81g.
Petit Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Déjeuner: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Banana, Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup. Dîner: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Bananas, Strawberries. Snacks/Autre: The Daily Crave Veggie Sticks, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Yearofhealth2023
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