Journal de TonyFar, 14 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2023
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: 100%.

616 kcal Gras: 3,33g | Prot: 19,50g | Glu: 110,86g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 170g. plus...
3326 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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