Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 24,10g | Prot: 85,33g | Glu: 180,35g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 175 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. plus...
|
|
3730 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|