Journal de TonyFar, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: 100%.

1061 kcal Gras: 27,49g | Prot: 24,90g | Glu: 160,51g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Eple First Price 100g. Dîner: Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Bounty 85g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
3213 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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