Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2015
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1414 kcal
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Gras: 17,89g | Prot: 78,72g | Glu: 213,20g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 175 g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. plus...
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3287 kcal
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Exercice:
Rugby - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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