Journal de suen417, 20 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2023:

1483 kcal

Gras: 23,83g | Prot: 83,27g | Glu: 114,74g. Petit Déjeuner: 바나나, Sanitarium 위트빅스, 코코씸 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리. Déjeuner: 찐고구마, 닭가슴살, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 토마토. Dîner: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 진도대파크림크로켓버거. Snacks/Autre: 얼티브 비건 프로틴 초코, 복숭아. plus...