Journal de TonyFar, 23 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: 100%.

706 kcal Gras: 19,24g | Prot: 27,96g | Glu: 86,27g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g. Dîner: Potet 100g, Potet 50g, Gulrot 150g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. plus...
3538 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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