Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2023
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 76,31g | Glu: 109,28g.
Petit Déjeuner: Abricots, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Tomates, Pommes de Terre Sautées, Chorizos, Poivrons, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf, Pain aux Céréales, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Jambon, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Brugnon. plus...
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3332 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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