Journal de TonyFar, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
108 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: 100%.

851 kcal Gras: 23,42g | Prot: 74,60g | Glu: 79,58g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g. Dîner: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. plus...
3122 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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