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Debbie Cousins
Journal
27 juil. 23
Journal de Debbie Cousins, 27 juil. 23
Profil de Debbie Cousins
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Weight up this morning: 187.4. Bowels not moving as they should be. Praying for a BM before we have to leave for the hospital at 5:15am. My house is all in order and ready should anybody come to visit me after surgery. Have all my Protein bars, Protein Shakes and Protein Chips packed, along with some Diet Coke and a few Danish Butter Cookies. I THINK I’ll still be able to meet my post-surgery goal of 100g Protein and 25+ grams of Fiber a day, even while I’m in the hospital, PTL.
Ok, gotta take a special antibacterial shower again this morning before I leave. I’ll keep y’all posted along the way.
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,9 kg
.
Reste à parcourir:
16,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juillet 2023:
853 kcal
Gras: 37,87g | Prot: 61,29g | Glu: 72,03g.
Déjeuner:
Chester's Fried Chicken Breast.
Dîner:
Sponge Cake (Commercial) , Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Shepherd's Pie with Beef, Trader Joe's Brussels Sprouts.
Snacks/Autre:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch.
plus...
poids stable
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
You got this!!!
27 juil. 23 par le membre:
SaraRiley
Thinking of you and wishing you all the best.
27 juil. 23 par le membre:
Glamper
Prayers for a successful surgery and swift recovery.
27 juil. 23 par le membre:
rhontique
prayers for you and your Doctor's that your surgery goes well. and you heal fast and safe
27 juil. 23 par le membre:
Aprilwalk
Thank you Aprilwalk, rhontique, Glamosr, and Sara. I spliappreciate
27 juil. 23 par le membre:
Debbie Cousins
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