Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1176 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 61,00g | Glu: 118,14g.
Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Egg 75g, Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g, Rødbet rå 100g. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Eple First Price 100g. plus...
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3411 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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