Journal de Debbie Cousins, 05 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 81,06g | Prot: 101,05g | Glu: 181,88g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bisca Danish Butter Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine



     
 

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