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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 88,38g | Prot: 120,70g | Glu: 375,48g.
Petit Déjeuner: Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Nestlé Fitness Miel et Amandes, Banane, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe, Lipton Thé Vert Menthe, Andros Confiture Allégée Fraises. Déjeuner: Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Maïs, Tomates, Charal Sauce Échalotes Fines Herbes, Petits Pains, Salade de Fruits, Penne, Filet Mignon de Porc. Dîner: Picard Riz Sauté au Poulet et à l'ananas, Salade du Chef, Poulet Bambou, Riz Cantonnais, Thé Vert Menthe. Snacks/Autre: Magnum Almond, Andros Compote Pomme Poire, Oranges, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 50 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Super reprise en mains . en effet
12 mars 15 par le membre: aurelye36
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12 mars 15 par le membre: nath5603
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Historique de poids de nath5603
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