Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 61 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 98,92g | Glu: 239,33g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Мёд, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Манка. Déjeuner: Говяжий Бульон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Dîner: Говяжий Бульон, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Snacks/Autre: Эскимос Мороженое Шипучка, Mars Mars, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. plus...
|
|
2605 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 6 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Squats - 11 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 52 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilwhyiam
|