Journal de TonyFar, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: 100%.

448 kcal Gras: 1,09g | Prot: 46,80g | Glu: 49,50g.   Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. plus...
3321 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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