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Ha là Ouiii. Ça fait 500gr la semaine !!!
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1117 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 56,12g | Glu: 133,79g.
Petit Déjeuner: Lidl Tartines Craquantes, Cappuccino Classique, Sucralose, Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Saladinettes Taboulé Oriental. Dîner: Mcennedy Pain Hamburger, Les Croisés Râpé Allégé, Lidl Compote de Pommes Allégées en Sucre, Kania Sauce Burger, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Tomates, Bacon. Snacks/Autre: Lidl Tartines Craquantes. plus...
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1542 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est super!
Bravo!
à ce rythme à la fin du mois : ça te fait plus 1 kg 300/500 par mois
Tout en douceur☼☼☼
☺☺☺
13 mars 15 par le membre: ahcatan
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Ba ça fait un moment que ça stagne mais à ce rythme la j'aurai atteint mon objectif dans un mois... Ca n'est motivant lol.
15kg de perdu en 11mois... Plus que 2 et ca sera bon
13 mars 15 par le membre: Laladudu
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13 mars 15 par le membre: cocottepc
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C'est de l'eau que tu perds à ce rythme
13 mars 15 par le membre: Skinbox
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15kg en 11lois c'est de l'eau... Ba alors en 28ans j'avais jamais étais au toilette lol
Non, sérieusement j'avais une moyenne de 500gr par semaine pendant 6mois donc non c'est pas de l'eau, sinon je serais déshydraté et meme décédé ... et 500g par semaine c'est un rythme correct, ni doucement, ni rapide... C'est une bonne moyenne (ps: je n'ai jamais fait de rétention d'eau non plus)
13 mars 15 par le membre: Laladudu
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Historique de poids de Laladudu
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