Journal de Debbie Cousins, 12 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023

83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg. Reste à parcourir: 15,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2023:

1679 kcal

Gras: 86,92g | Prot: 53,66g | Glu: 176,55g. Petit Déjeuner: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Chef Boyardee Microwaveable Beefaroni Bowl, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Dîner: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. Snacks/Autre: Fruit Salad with Marshmallows, Bisca Danish Butter Cookies. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

40 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done Debbie!

12 août 23 par le membre: shirfleur 1

Congrats!

12 août 23 par le membre: Jams321

Good job keep the momentum going!

12 août 23 par le membre: justCHASE81

Nice drop!!!

12 août 23 par le membre: John10251

woohoo! awesome!

12 août 23 par le membre: sandyeg

congratulations to you Debbie

12 août 23 par le membre: buenitabishop

Good to see you are at home again. Nice loss.

14 août 23 par le membre: meonadiet


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