Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 55,97g | Glu: 148,68g.
Petit Déjeuner: Mamie Nova Yaourt Gourmand Tropical, Grand Frais Mangue , Oranges, Thé sans Sucre. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, U Mélange de Céréales Blé, Soja, Avoine et Orge, Graines de Chia Séchées, Grand Frais Mangue , Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Picard Trio de Poivrons, Uncle Ben's Riz Long Grain, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Monoprix Beurre Doux, Aoste Serrano les Fines et Fondantes, Melon, Fromage, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Pastèque. plus...
|
|
3428 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 8 heures, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|